Tijdens jouw zwangerschap of bevalling kan het zijn dat je lastige keuzes moet maken. Het kan fijn en goed zijn om deze methode te gebruiken bij het maken van zo’n keuze, zodat hij bewust gemaakt wordt. En je er later geen spijt van krijgt.
Ik vond het zelf erg lastig om dingen te vragen en voor mijn wensen op te komen. Vooral omdat ik een keizersnede in het ziekenhuis kreeg. Ik had absoluut het gevoel in goede handen te zijn, maar door onvoldoende kennis en mijn onzekerheid was dit voor mij een uitdaging.
De B.R.A.I.N.S. methode bestaat uit een aantal vragen en opdrachten die je kunt gebruiken tijdens zo’n gesprek. Het laat je bewust een keuze maken. Even stilstaan in het moment om te voelen wat voor jou belangrijk is.
Ik hoop je met dit stappenplan te kunnen helpen bij het maken van belangrijke keuzes! 🙂
Download hem door op onderstaande link te klikken:
https://holistischdoula.nl/wp-content/uploads/2023/10/1-1448×2048-1.png
