De Holistische Zwangerschapscursus

De Holistische zwangerschapscursus

Deze cursus raakt alle vlakken aan. Van kennis over een natuurlijke geboorte, het hormonenspel, houdingen in de praktijk, natuurlijke en medische pijnbestrijding naar verbindingsoefeningen en meditaties. Ben jij opzoek naar verbinding met jezelf en jouw kindje in deze bijzondere periode? Wil je voorbereid zijn op alle vlakken voor jouw bevalling? Meld je dan aan voor De Holistische Zwangerschapscursus!

De cursus die je meeneemt

Op reis naar binnen

Een bevalling is een transformatieproces. Niet alleen wordt jouw/jullie kindje geboren, maar ook jij/jullie als mama en papa. Tijdens een bevalling komt precies aanbod wat jij als mama bij je draagt. Als je bijvoorbeeld veel behoefte hebt aan controle, kan het zijn dat je tijdens jouw bevalling uitgedaagd wordt om dit los te laten. Tijdens De Holistische Zwangerschapscursus komt alles aanbod. Het fysieke gedeelte, wat gebeurt er in jouw lichaam. Mentaal, wat gebeurd er in jouw hoofd, wat zijn jouw gedachten. Emotioneel, wat voel je en wat draag je met jou mee en spiritueel, een geboorte gebeurd nooit alleen. Wie ben jij en wat is er nodig om jou te helpen naar dat transformatieproces? Dit is de voorbereiding waar ik naar opzoek was tijdens mijn zwangerschap. De verbinding met mijn lichaam, mijn hart & ziel, maar vooral met het kindje wat in mijn buik zat.

Wanneer is de cursus iets voor jou?

Je wilt je goed voorbereiden op de bevalling
Je wilt vertrouwen krijgen in jouw lichaam en de bevalling
Je bent opzoek naar een verbindende, praktische, realistische en fijne cursus
Je wilt de natuurlijke geboorte leren kennen
Je vind een holistische kijk belangrijk

Wat kun je verwachten?

Praktisch

De cursus bestaat uit vijf momenten (ochtend of avond). Ze starten (in de ochtend) om 09.00u met een kopje thee en iets lekkers en we zullen rond 11.00u/11.30u afronden.

Beschikbare plaatsen

Deze cursus is interactief, praktisch en verbindend. We zullen gebruik maken van onze intuïtie, gevoel en connectie.
Er is maximaal plek voor 4 zwangeren.

Geboortepartner

Het derde cursusmoment is samen met de geboortepartner. Dit moment zal gericht zijn op samenwerken, verbinden, voelen en tips.

Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel

Holistisch bevallen

Wat komt er allemaal aan bod?

De natuurlijke geboorte, het hormonenspel & de rol van de partner.
Het gouden uur (en de geboorte van de placenta), synthetische oxitocine, een inleiding, jouw bevalbubbel & team, de plek waar je gaat bevallen, de wat als scenario’s.
De keizersnede, de eerste 1000 dagen, angsten en overtuigingen, interventies, medische en natuurlijke pijnbestrijding, de B.R.A.I.N.S. methode.
Bevalwensen, rebozo, meditaties, verbinding, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen & postpartum.

“

Wat zeggen jouw

Voorgangers

Josje geeft je tijdens de cursus het gevoel dat alles er mag zijn. Wat ik als heel positief heb ervaren. Ze belicht onderwerpen vanuit verschillende kanten, waarin zowel de medische als de natuurlijke kant aan bod komen. Josje stimuleert het maken van jouw eigen keuze en stelt zichzelf hierbij neutraal op, iets wat ik persoonlijk heel erg fijn vond. Hierdoor groeit het vertrouwen in jezelf en in je bevalling. Ook je partner wordt niet vergeten. Mijn partner stond hier in eerste instantie wat sceptisch tegenover, maar was na een avond al helemaal om. Naar onze mening de beste voorbereiding op een bevalling!

Van te voren werd ik voor gek verklaard dat ik opnieuw een zwangerschaps cursus ging volgen en dan zelfs eentje een uur rijden bij mij vandaan. Want ik had toch al een bevalling gedaan?! Mijn gevoel zei dat ik dit graag wilde doen en daar heb ik geen seconde spijt van gehad. De holistische cursus is kleinschalig en voelt daarom heel veilig en vertrouwd met mooie mensen. Het is een cursus waarin Josje je veel leert, alles vanuit verschillende hoeken wordt belicht zonder oordeel. Zodat je echt zelf op je eigen gevoel en lichaam mag gaan vertrouwen. Hierdoor voel ik mij zelfverzekerder richting de bevalling en ga ik met een goed gevoel de bevalling in. Josje heeft enorm veel kennis en deelt echt vanuit haar hart. Ik raad iedereen deze cursus aan!

Ik en mijn partner hebben de cursus als heel waardevol ervaren. Het mooiste aan de cursus vonden wij dat alles werd besproken en alles er mocht zijn. Zo kun je echt je eigen keuzes maken en luisteren naar wat voor jou goed voelt, niks is daarin verkeerd. Je wordt niet bang gemaakt voor scenario's maar juist voorbereid om bij iedere scenario de voor jou beste keuze te maken om een zo mooi mogelijke ervaring te creëren.

Samenvatting

5 avonden of ochtenden (2 tot 2,5 uur)
Inclusief koffie/thee en iets lekkers
We gaan samen de diepte in op mentaal, emotioneel en spiritueel vlak
De cursus vindt plaats in Nieuw-Bergen.
Je ontvangt een uitgebreid werkboek waar jij/jullie in kunnen werken gedurende en na de cursus.
Je ontvangt een canvas lay-out waar jij/jullie de bevalwensen in kunnen maken incl. icoontjes.

Veel gestelde vragen

Wat als ik een cursusmoment niet kan?

Als je een cursusmoment niet kan, dan kijken we samen naar een oplossing. Als het in mijn agenda past, dat plannen we samen een één op één zoom in of we kijken of je tijdens een andere cursus aan kunt sluiten.

kan ik alles delen tijdens de cursus, bijvoorbeeld een eerdere bevelervaring?

Ja zeker! Wat ik heel belangrijk vind is dat alles er mag zijn. Vooral datgene wat jij voelt. Gevoel is er om gevoeld te worden en het is belangrijk dat je dit niet weg stopt. Dan kun je dit pas echt loslaten en ruimte creëren voor dat wat jij nodig hebt om je voor te bereiden op de bevalling.

Moet ik spiritueel zijn voor deze cursus?

Nee, absoluut niet. Als je openstaat voor alles wat zich binnen in jou afspeelt (gevoel, emotie, gedachten) dan ben je altijd op de juiste plek. Als je wel spiritueel bent dan is dit alleen maar mooi meegenomen en kunnen we samen dit mooie pad verder bewandelen.

Ik twijfel of deze cursus iets voor mij is, zouden we hier over kunnen bellen?

Heel graag! Alleen als je 100% achter de keuze kunt staan om deze cursus te doen, dan zou ik het doen. Tijdens een telefoongesprek kunnen we zonder verwachtingen samen kijken of deze cursus bij jou past. Ik hoor heel graag jouw verhaal en gevoel.

data's en prijs

In oktober gaan we weer starten! De eerstvolgende reeks is zal in de avond (19.00u – 21.00u) plaatsvinden op:

09-10-2024, 16-10-2024, 23-10-2024, 30-10-2024 & 06-10-2024. 30-10-2024 is waarschijnlijk de partner avond! Wil je dat jouw partner de hele cursus mee kan volgen (aanrader!)? Dan raad ik je aan naar de privé cursus te kijken.

Je krijgt na aanmelding een factuur. Zodra je deze voldaan hebt ben je verzekerd van jouw plekje!

De prijs: €149,- incl. btw

Als je aanvullend verzekerd bent krijg je (afhankelijk van jouw verzekering) tot wel €100,- terug!

Het is mogelijk om in 3 termijnen te betalen (€50,- per keer). Kun je een cursusmoment niet? Dan kijken we samen naar een oplossing. Ook organiseer ik graag een terugkom momentje als alle baby’s geboren zijn, maar hierover krijg je later meer informatie.