Misschien ben je vol vertrouwen en voel je de verbinding, maar het kan ook zijn dat je nog zoekende bent. Dat was ik ook tijdens mijn zwangerschap. Dit is een van de meest bijzondere periode in jouw leven, dus gun jezelf de liefde die je verdient.
Een doula is (meestal) een vrouw die vanuit haar opleiding en ervaring ondersteuning biedt tijdens de zwangerschap, de bevalling en de periode erna. Ze staat de zwangere vrouw bij op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Het woord ‘doula’ komt uit het oud-Grieks en betekent vrij vertaald, ‘dienende vrouw’. Het staat synoniem voor wijsheid en vertrouwen.
De doula werkt samen met medische hulpverleners uit het ziekenhuis, de kraamkliniek of zelfstandige vroedvrouwen en is gebonden aan het beroepsgeheim. Sinds de jaren 80 wordt een doula steeds vaker gevraagd, zowel bij een thuisbevalling als in het ziekenhuis. Ze werkt als zelfstandige zorgprofessional.
Vanaf het moment dat je weeën beginnen, blijft je doula bij jou tot je baby geboren is. Tijdens de bevalling zal zij er alles aan doen om de vrouw tot rust te laten komen met behulp van ontspanning, massage, ademhaling, bevalhoudingen, grenzen en wensen bewaken en coaching.
Als Holistisch Doula ben ik jouw steun en toeverlaat tijdens jouw zwangerschap en bevalling. Ik ben en blijf bij je tot ruim nadat jouw / jullie kindje geboren is. Ik ken jouw/jullie wensen en zal het aanspreekpunt zijn als dit een wens is of als dit niet meer door jou of jouw eventuele partner mogelijk is. Ik kan je (en je partner) ondersteunen met massage, ademhalingstechnieken, beval houdingen, tegendruk geven, emotionele en mentale ondersteuning en er gewoon ‘zijn’. Ik waarborg de rust en sereniteit en help je de verbinding te houden met jouw lichaam en kindje.
Ik ben oordeelloos over jouw wensen en sta ik voor de mooiste ervaring voor jou en jouw partner in welke situatie dan ook. Iedere ziel, ieder lichaam en iedere bevalling is anders.
Vanaf dat je 38 weken (of 37 in overleg) zwanger bent sta ik stand-by en ook ben ik tijdens jouw zwangerschap altijd bereikbaar via whats’app, mail of telefoon voor vragen of gewoon een luisterend oor.
You are born to do this
Holistisch Doula
Ik ben PRO natuur, maar niet anti medisch. We zijn (ook ik) alleen de verbinding met onszelf soms een beetje verloren. De natuur zit in ons, wij ZIJN de natuur. Als je hierop durft te vertrouwen, dan gaan er veel deuren open.
Wat kan een doula jou/jullie opleveren?
Er wordt met een meer tevreden en positiever gevoel terug gekeken op de bevalling, omdat de moeder en haar partner zich gehoord en gesteund voelden tijdens het hele proces. Maar ook onderstaande punten zijn onderzocht en bewezen:
- Gemiddeld een kortere bevallingsduur.
- De hechting tussen moeder en kind verloopt beter
- Minder kans op een keizersnede.
- Minder verzoeken om pijnstilling (bijv. een ruggenprik)
- Minder kunstverlossingen (inknippen / vacuüm)
- Minder babies met een lagere 5 minuten Apgar score
- Minder kans op een postnatale depressie na 6 weken
- De partner is actiever betrokken bij een bevalling
De mogelijkheden
“
The most profound thing we can offer our children is our own healing.